Bienvenue au cabinet de

Psychologue Clinicien à Rennes

Jérémy Bouchaud



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Cabinet conventionné avec l'Assurance

 Maladie et le dispositif Mon Soutien Psy










Les séances peuvent être prises en charge partiellement ou totalement selon votre situation.








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 Pourquoi consulter un psychologue clinicien ?




Les motifs de consultation dépendent de chacun. Au cours de la vie, certaines situations font souffrance : un point de blocage dans son parcours personnel ou professionnel, un deuil, une dépression, une anxiété, des émotions ou des pensées envahissantes, ou encore des manifestations corporelles difficiles à expliquer. Ces vécus, ressentis comme une véritable impasse, demandent à être accueillis et progressivement compris.





Concrètement, on consulte un psychologue clinicien pour des motifs très divers, par exemple :





Un sentiment d'anxiété ou d'angoisse persistant. Une période de tristesse profonde ou de dépression. Un deuil difficile à traverser. Des difficultés relationnelles, familiales ou de couple. Des blocages répétés dans son parcours personnel ou professionnel. Des pensées, des émotions ou des sensations corporelles envahissantes, sans cause médicale identifiée. 

Le besoin, même en l'absence de trouble précis, de mieux se comprendre.





Un espace de parole privilégié





La prise de rendez-vous vise avant tout à offrir un espace de parole privilégié, où cette souffrance peut être accueillie sans jugement. Dans cet espace, votre parole est au centre des entretiens : c'est elle qui guide le point de départ de chaque séance, à votre rythme.




Cette prise de parole se distingue volontairement de la conversation quotidienne. Elle permet, progressivement, d'appréhender la logique propre à l'impasse rencontrée, de la démêler, et de porter l'attention sur les questions qu'elle ouvre — plutôt que de chercher une réponse toute faite et immédiate.





Le déroulement des séances




Les séances durent généralement entre 30 et 40 minutes, et leur fréquence s'ajuste selon votre situation et vos besoins (hebdomadaire, bimensuelle ou mensuelle).





Le tarif et le remboursement




Le cabinet étant conventionné avec l'Assurance Maladie et le dispositif Mon Soutien Psy, une partie ou la totalité du tarif de la séance peut être remboursée selon votre situation.




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Foire aux questions





Faut-il un motif précis pour consulter un psychologue clinicien ?





Non. Une souffrance diffuse, difficile à nommer précisément, est un motif tout aussi légitime qu'une difficulté clairement identifiée.




Le cabinet est-il accessible aux personnes non éligibles à Mon Soutien Psy ?





Oui, les consultations restent accessibles à toute personne souhaitant consulter, que les conditions du dispositif soient remplies ou non.




Combien de temps dure un accompagnement ?




Cela dépend entièrement de la nature de la difficulté rencontrée et de votre rythme propre. Certaines situations s'éclaircissent en quelques séances, d'autres nécessitent un accompagnement plus long.

Cabinet de jeremy bouchaud a rennes

Jérémy Bouchaud, Psychologue à Rennes


Je suis psychologue clinicien diplômé d'un Master 2 de psychopathologie clinique à l'université de Rennes 2. L'orientation de mon exercice est d'accueillir la souffrance humaine et ses symptômes, pour en apprécier et distinguer la logique. Et ce, en vue de sa pacification, son apaisement.




Une formation complétée par une expérience en institution




Cette formation s'est complétée d'expériences en institution telles que l'hôpital psychiatrique Jean-Martin Charcot, le Centre Hospitalier du Penthièvre et du Poudouvre sur les sites de Quintin, Pléneuf-Val-André, Lamballe et Créhen. Mon exercice en institution a également pris la forme d'un accompagnement des équipes soignantes (médecins, aides-soignant·e·s, infirmier·ère·s) au sein de ces établissements, ainsi qu'en tant qu'intervenant extérieur au sein de la résidence seniors Domitys Lanester.



Ces expériences m'ont permis d'acquérir des connaissances précises du domaine hospitalier en général, du domaine psychiatrique, ainsi que des questions relatives aux troubles cognitifs et à l'aide aux aidants qui en découle.




Engagements associatifs et enseignement




Je suis partenaire de l'association Bipol35, qui accompagne les personnes se reconnaissant dans les troubles de l'humeur. J'exerce également en tant qu'intervenant au sein de l'IFPEK de Rennes, auprès des étudiants en formation de masseur-kinésithérapeute, où je suis amené à diriger des mémoires de fin d'études et à participer aux soutenances.



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Public accompagné

Ma formation ainsi que ces expériences me conduisent à recevoir au sein de mon cabinet les adultes, les enfants, les adolescents, les couples ainsi que les familles.


Adultes

Psychologue pour adultes à Rennes

Les adultes peuvent chercher à mieux se connaître, comprendre leurs émotions et leurs relations, et développer un savoir à propos de la part de soi qui nous échappe.

Les motifs de consultation les plus fréquents

Les psychologues sont formés pour accompagner un large éventail de symptômes, notamment :

La dépression.
L'anxiété.
Les troubles de l'humeur, dont la bipolarité.
Les troubles alimentaires.
Les troubles psychosomatiques.
Les traumatismes.

Le suivi en complément d'un accompagnement psychiatrique

Les troubles psychiatriques tels que la bipolarité ou la schizophrénie peuvent également faire l'objet d'un suivi psychologique, en complément d'un accompagnement psychiatrique et médical préalablement établi — voir aussi notre article sur les différents professionnels de la santé mentale pour mieux comprendre les rôles de chacun.

Travailler sur les relations

Les adultes peuvent aussi consulter un psychologue pour travailler sur des problèmes relationnels, que ce soit dans leur vie amoureuse, leur famille, leur milieu de travail ou leurs amitiés — voir aussi notre article sur les thérapies de couple. La psychologie clinique peut aider à identifier les schémas répétitifs et les dynamiques inconscientes qui entravent les relations.

Consulter sans trouble spécifique

Même en l'absence de troubles psychologiques précis, certains adultes choisissent la psychologie comme moyen de cheminement personnel — pour mieux comprendre cette démarche, voir notre comparatif psychanalyse ou TCC et notre article sur le déroulement d'une première séance.

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Enfants & Adolescents

Psychologue pour enfants et adolescents à Rennes

Des changements de comportement qui interrogent

Si un enfant présente des changements marqués — des sautes d'humeur fréquentes, de l'agressivité, de l'isolement social, de l'anxiété ou de la dépression — il peut être utile de consulter un psychologue. Le psychologue peut aider à identifier les causes sous-jacentes de ces symptômes, qui restent souvent difficiles à comprendre depuis l'extérieur, y compris pour les parents les plus attentifs.

Un soutien après un événement traumatisant

Si l'enfant ou l'adolescent a vécu un événement traumatisant — un décès, un accident ou un abus — un psychologue peut jouer un rôle essentiel. Il peut offrir un soutien émotionnel, aider à gérer les symptômes de stress post-traumatique et accompagner le développement de mécanismes d'adaptation adaptés à l'âge de l'enfant.

Un espace sécurisé face aux problèmes familiaux

Les problèmes familiaux tels que les divorces, les conflits interpersonnels ou d'autres changements majeurs peuvent avoir un impact significatif sur la santé mentale des enfants et des adolescents. Un psychologue peut offrir un espace sécurisé pour exprimer leurs émotions, les aider à comprendre et à gérer les conflits familiaux, sans avoir à choisir un camp ni à se sentir responsable de la situation.

Pourquoi consulter tôt fait une différence

Plus ces difficultés sont prises en compte tôt, plus l'accompagnement peut aider l'enfant ou l'adolescent à retrouver un équilibre durable. Pour en savoir plus sur le déroulement d'un premier rendez-vous, vous pouvez consulter notre article Première séance chez un psychologue : à quoi s'attendre, ainsi que notre article sur les tarifs et le remboursement des séances.

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Couples

Notre approche de la thérapie de couple

L'exploration des processus inconscients

La psychologie clinique se concentre sur l'exploration des processus inconscients qui peuvent influencer nos pensées, nos émotions et nos comportements. Dans une thérapie de couple, cela permet de comprendre les schémas répétitifs de communication ou de comportement qui peuvent causer des conflits au sein de la relation — souvent des répétitions dont les partenaires eux-mêmes n'ont pas pleinement conscience.

L'histoire individuelle de chaque partenaire

Chaque partenaire dans un couple a son propre passé, ses propres expériences et ses propres blessures émotionnelles. Les séances offrent un espace pour explorer ces histoires individuelles et leur impact sur la relation de couple, sans qu'il s'agisse de rejouer une thérapie individuelle au sein du couple.

Une approche non directive

Les psychologues d'orientation psychanalytique privilégient une approche non directive, dans laquelle ils facilitent l'expression libre des pensées et des émotions. Dans une thérapie de couple, cela permet à chaque partenaire d'exprimer ses préoccupations, ses frustrations et ses attentes sans être interrompu ou jugé. Cela favorise un dialogue ouvert et honnête, condition souvent nécessaire pour que le travail thérapeutique soit utile.

Cette même logique d'écoute, sans interprétation hâtive ni jugement, est au cœur de notre pratique en thérapie individuelle — voir notre article sur pourquoi la parole se bloque parfois en thérapie, un phénomène qui peut tout autant se manifester en couple qu'en individuel. Pour mieux comprendre cette approche par rapport à d'autres, vous pouvez aussi consulter notre comparatif psychanalyse ou TCC.

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La consultation

Le tarif et le remboursement CPAM

Les séances dans le cadre du dispositif Mon psy santé  sont remboursées par l’Assurance Maladie à hauteur de 12 séances par an. Il n’est pas nécessaire d’avoir une prescription médicale préalable pour y accéder.


Le tarif d’une séance est fixé à 50 €. Le paiement est effectué à l’avance, et une fiche de soins vous sera remise à la fin de chaque séance. Vous pourrez ensuite transmettre cette fiche à votre Caisse Primaire d’Assurance Maladie (CPAM).


La CPAM prend en charge 60 % des frais, et les 40 % restants sont remboursés par votre mutuelle. Environ 95 % des mutuelles complètent ce remboursement, ce qui vous garantit un accès facilité aux soins psychologiques.


Hors dispositif, le tarif, d'un montant de base de 60 euros s'adapte néanmoins à la situation de chacun-e afin de ne pas être un obstacle.

Des tarifs réduits pour les étudiants et demandeurs d'emploi sont proposés, en fonction de la situation.

Ainsi, au besoin, nous le déterminons ensemble, lors de la première séance. Pas besoin de justificatif particulier, seule votre parole compte.

 Les thérapies de couples ont pour tarif 80 euros.

Par ailleurs, certaines mutuelles pratiquent le remboursement des séances auprès d'un psychologue.

Concernant l'annulation ou le report des séances, il vous sera demandé, dans la mesure du possible, de respecter un délais de prévenance de 48h.


Le cadre général

Au cours des séances, la parole occupe une place centrale. 

Vous serez encouragé à vous exprimer librement, sans censure ni jugement. Le psychologue clinicien écoutera attentivement ce que vous dites et peut poser des questions pour mieux comprendre votre expérience.


Vous serez invité à pratiquer l'association libre, qui consiste à exprimer tout ce qui vous vient à l'esprit, sans filtrer ou analyser vos pensées. Cela peut inclure des souvenirs, des rêves, des émotions, des pensées ou des associations d'idées.

Le psychologue clinicien peut interpréter certains éléments de votre discours, en proposant des hypothèses sur les motifs inconscients qui sous-tendent vos pensées et vos comportements. Ces interprétations sont basées sur des concepts cliniques.

Les séances durent généralement de 30 à 40 minutes 1h pour les thérapies de couple.


La fréquence des séances peut également varier. Elles peuvent avoir lieu une fois par semaine, tous les quinze jours ou tous les mois.



Le cadre de la séance : celui de la parole


La parole est considérée comme un outil essentiel pour explorer l'inconscient, comprendre les processus psychiques et faciliter la transformation personnelle.

La parole ne se limite pas à la simple transmission d'informations, mais elle est également porteuse de significations inconscientes et de conflits internes. 

La psychologie clinique se concentre également sur le concept de "sujet de l'inconscient", où le patient est à la fois producteur et produit du discours. Dans cette perspective, la parole est vue comme une construction qui influence la manière dont l'individu se constitue et se comprend lui-même. 

Ainsi, le psychologue clinicien  accorde une attention particulière à la façon dont le langage façonne l'identité et les relations du patient.

L'éthique


Le psychologue ne donne pas de solutions explicites aux problèmes car son rôle principal n'est pas de dicter des réponses toutes faites, mais plutôt d'aider les individus à explorer leurs propres pensées, sentiments et comportements. 

En encourageant les personnes à trouver leurs propres solutions, le psychologue favorise leur autonomie et les aide à se sentir responsables de leurs choix.

Les solutions rapides et prêtes à l'emploi peuvent ne pas favoriser un changement durable.

En travaillant avec le psychologue pour explorer les problèmes et trouver des réponses par elles-mêmes, les personnes sont plus susceptibles de s'engager pleinement dans le processus de changement et d'adopter des solutions qui correspondent à leurs valeurs et à leurs objectifs personnels.


Il est important de noter que bien que le psychologue ne fournisse pas de solutions explicites, il peut proposer des suggestions, des perspectives alternatives et des stratégies spécifiques. 






CONTACT

Le cabinet est ouvert les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 9h00 à 18h30 et les mercredis et samedis de 9h00 à 12h.

Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter par téléphone et SMS au 07 83 59 04 24, ainsi que par mail : jbouchaud.psy@gmail.com.

Il est également possible de prendre rendez vous sur Doctolib.

 

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